Categoría: SALUD

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¿Cómo cuidar la espalda?

¿Tienes problemas de espalda? ¿Quieres saber cómo cuidar la espalda? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Mucho cuidado al levantar peso en tu vida cotidiana. Hazlo siempre con...

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¿Cómo aliviar los síntomas de la alergia?

¿Ha llegado la primavera y no sabes como aliviar síntomas de la alergia? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Cierra las ventanas, principalmente durante la noche y la mañana....

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¿Cómo bajar el colesterol?

¿Estás preocupado por tu salud? ¿No sabes cómo bajar el colesterol? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Controla las cantidades de comida que injieres. Paso 2:  Aumenta considerablemente...

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¿No estás contento con la sanidad pública? ¿Quieres saber cómo elegir seguro médico? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Reflexiona sobre cómo quieres que sea tu seguro, que...

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¿Cada vez te cuesta mas recordar? ¿Te gustaría saber cómo ejercitar la memoria? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Organiza tu mente. Ordena tus ideas para recordar con...

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¿Tu pareja no te dejar dormir por sus ronquidos? ¿Quieres saber cómo dejar de roncar? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Intenta dormir de lado o boca abajo....

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¿Quieres hacer tu propia pasta de dientes casera y no sabes cómo? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos. Paso 1:  Reúne todos los ingredientes para su elaboración. Paso 2:  Busca...

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¿Cómo evitar el insomnio?

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