¿Cómo evitar la caspa?

¿No sabes cómo evitar la caspa? Aquí te lo explicaremos en tan solo 10 pequeños pasos.

Paso 1:  Toma conciencia del problema a los primeros síntomas.

Paso 2:  Lavar la cabeza con agua tibia o fría es beneficioso, ya que activa la circulación sanguínea.

Paso 3:  Utiliza siempre champús naturales.

Paso 4:  Cepilla suavemente tu cabello con un cepillo de cerdas blandas.

Paso 5:  Evita el uso de productos agresivos tales como la laca o el gel fijador.

Paso 6:  Como en todo, una buena alimentación es fundamental. Reduce el consumo de cítricos, café, alcohol, azucares y grasas.

Paso 7:  Si haces deporte, lava la cabeza inmediatamente. El sudor favorece la descamación de la piel.

Paso 8:  Relájate. El estrés y la ansiedad favorecen la aparición de caspa.

Paso 9:  Si buscas un producto mas especifico, en la farmacia disponen de gran variedad de chumpús.

Paso 10:  Si el problema persiste siempre es buena idea que consultes a tu dermatólogo.

Y con estos 10 pasos ya sabes que hacer para evitar la caspa y tener un pelo sano y bonito. ¡¡ Así de fácil !!