¿Cómo evitar la caída del cabello?

¿Estás preocupado por la perdida de pelo? ¿No sabes cómo evitar la caída del cabello? Aquí te explicaremos como hacerlo en tan solo 10 pequeños pasos.

Paso 1:  Lo primero es que tengas claro que no se trata a un problema de salud como los hongos, anemia o ansiedad.

Paso 2:  Utiliza una mascarilla nutritiva. Si no tienes, siempre puedes aplicar varias claras de huevo y masajear.

Paso 3:  Bebe abundante agua. La hidratación es fundamental.

Paso 4:  Dedica unos minutos al día a masajear el cuero cabelludo, haciendo círculos con las yemas de los dedos. Mejorará la circulación.

Paso 5:  Sigue una dieta rica en vitamina A (huevos, hígado, queso, zanahoria…).

Paso 6:  Evita los peinados muy aplastados que no dejan respirar al cabello.

Paso 7:  Deja de fumar. También favorece la caída del cabello.

Paso 8:  No laves el pelo a diario. A menos que tengas el pelo muy graso, puedes optar por enjuagarlo con agua. Quedará limpio y brillante.

Paso 9:  Evita el secador. Si no tienes mas remedio hazlo con aire frío y a una distancia de 30 cm.

Paso 10:  Evita el uso excesivo de químicos como los tintes.

Y con estos 10 pasos ya sabes que hacer para evitar la caída del cabello. ¡¡ Así de fácil !!

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